Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 114,10g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы . Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Массандра Вино Красное Полусладкое, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Оладьи, Geneticlab Протеин. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Geneticlab Протеин. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|