Diario de helena.elena, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1323 kcal Grasa: 59,91g | Prot: 57,80g | Carbh: 147,12g.   Desayuno: Омлет с Сыром, Варенье, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Хлеб Черный, Сыр Голландский, Руккола, Морковь. Cena: Сыр, Помидоры, Манго. Pasa Bocas / Otros: Рахат Темный Шоколад 65%, Аксай Нан Сухари. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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