Diario de Fred888, 13 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1883 kcal Grasa: 48,14g | Prot: 96,73g | Carbh: 275,41g.   Desayuno: Thé Vert, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Almuerzo: Raisins, Prunes, Tomates Cerises, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Rôti de Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Clémentines, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Chêne d'Argent Pointe de Brie, Pain, Saucisson Sec, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, Bouillon de Légumes, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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