Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3059 kcal
|
Grasa: 118,36g | Prot: 92,70g | Carbh: 417,61g.
Desayuno: Kakaolu Kek, Patates Püresi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Üzüm, Siyah Üzüm, Mandalina, Kuru İncir, Gün Kurusu, Kaymak, Bal, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Sucuk, Patatesli Börek, Beyaz Ekmek. Cena: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Sütlaç, Ayran, Piyaz, Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|