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Practico mucho deporte y quiero llevar un control de calorías consumidas e ingeridas💪
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 65,22g | Carbh: 268,27g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja, Aceite de Oliva, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Tarta Tres Chocolates, Paella con Mariscos. Cena: Tortilla Francesa, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hacendado Pan Centeno. Pasa Bocas / Otros: Miel, Hacendado Leche Desnatada, Mangos, Plátano, Papaya, Plátano. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 8 horas, gym - 1 hora, correr - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de meninaeva7777
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