Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 56,50g | Carbh: 98,06g.
Desayuno: Ayam Goreng, Pare, Telur Dadar, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: BreadTalk Fire Floss. Cena: Fitmee Rasa Soto, Telur Dadar, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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