Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 79,96g | Prot: 100,30g | Carbh: 210,17g.
Desayuno: Finna Sambal Pedas, Baked or Broiled Catfish, Nasi Putih. Almuerzo: L-Men 2 Go Chocolate, Crackers, Nasi Putih, Indonesian Spicy Spinach, Finna Sambal Pedas, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Grilled Chicken. Cena: Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Siomay. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggitsenja
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