Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 87,78g | Prot: 112,86g | Carbh: 167,10g.
Desayuno: Окей Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), Выборжец Свежий Салат Фриллис, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Хрустим Сухарики Сметана, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Кофе Латте. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmetankoPRO
|