Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 48,48g | Prot: 169,79g | Carbh: 118,56g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Петрушка, Болгарский Перец, Altero Масло Кукурузное, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Мука Льняная, BIONIC Коллаген с Витамином с (Апельсин), BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Лента Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Листовой Салат, Grovo Белок, Horeca Select Бальзамический Уксус, Свиная Корейка (Вырезка). Almuerzo: Light Bar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Перекресток Инжир Свежий, Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный, Zero Кокосовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Cena: Мандарины, Pretto Зернистая Рикотта, Красная Икра Красная Икра, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Maggi Для Котлет, Grovo Белок, Hortex Шампиньоны, Hortex Весенние Овощи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysenkolga83
|