Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 65,49g | Prot: 143,75g | Carbh: 209,65g.
Desayuno: Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, النخلة حلاوة طحينية فاخرة سادة, Egg White, Egg Yolk, Biona ORIGINAL COCONUT BLISS, Date, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي. Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Green String Beans, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, Veal Sirloin (Lean Only) , Orange. Cena: Egg White, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, Nature Valley Singles Oats and Chocolate, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|