Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 92,73g | Carbh: 237,51g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлеб Дарницкий, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). más...
|
|
3224 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|