Diario de Christer Karlsson, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1011 kcal Grasa: 33,64g | Prot: 40,48g | Carbh: 129,56g.   Desayuno: Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), AXA Fiberhavregrynsgröt. Almuerzo: Fanta Exotic, Grekisk Sallad. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Felix Smörgåsgurka, Arla Prästost 31%. más...
895 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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