Diario de oks3190, 14 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:

1384 kcal

Grasa: 61,09g | Prot: 67,88g | Carbh: 136,72g. Desayuno: Лента Кофе Натуральный Жареный Молотый с Ароматом «Ирландский Крем», Delicadore Темный Шоколад со Вкусом Вишневого Ликера, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Prosto Крупа Гречневая, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Ironman Protein Bar Кокос. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Fix Price Protein Bar Chocolate, Молоко (Цельное Молоко), Орехи Кешью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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05 feb. 20 por el miembro: oks3190


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