Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 104,56g | Prot: 52,01g | Carbh: 168,60g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Mevsim Salata, Cacık, Etli Türlü. Cena: Torku Banada, Turşu, Biber Dolması, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Soda, Ülker Dankek Lokmalık, Nescafe Gold, Nescafe Gold. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de barisbyn
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