Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 52,16g | Prot: 82,11g | Carbh: 170,59g.
Desayuno: Чай, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Landliebe Йогурт Питьевой Вишня. Almuerzo: Чай, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Помидор Тушеный, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Cena: Чай, Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Макароны с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Фруктово-Ореховая Смесь. más...
|
|
2121 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|