Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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162,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 49,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 72,81g | Prot: 109,75g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Espresso Coffee. Almuerzo: Egg, Cheese and Ham on Bagel. Cena: Broccoli , Gorton's Fish Sticks. Pasa Bocas / Otros: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Starbucks Salted Caramel Mocha (Tall), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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