Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 57,03g | Carbh: 121,56g.
Desayuno: Banano, Alpina Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Carne de Res, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Arroz Blanco. Cena: Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Arroz Blanco, Huevo Frito. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lor.cast
|