Diario de tsmatos, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
545 kcal Grasa: 16,41g | Prot: 29,74g | Carbh: 70,61g.   Desayuno: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Banana Caturra, Ovo Cozido. Cena: Tutu de Feijão, Royal Gelatina Sabor Morango , Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite UHT Semidesnatado. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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