Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3161 kcal
|
Grasa: 85,01g | Prot: 292,72g | Carbh: 299,97g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Кефир 3,2%, MusclePharm Fish Oil, Гречка, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Апельсин, Garden Of Life Кокосовое Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almuerzo: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макароны Жареные, Мясо Дикого Кабана. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Молодец Хлебцы-Молодцы, Голден Яблоко , Мясо Дикого Кабана. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|