Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 36,67g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Cena: Toddy Toddy, Quatá Creme de Leite, Carne de Sol, Banana-Maçã, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Café com Leite e Açúcar, Danix Bolacha Recheada. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montañismo - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanderleiaoliveira
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