Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2008
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 36,43g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Skim Milk, Life Cereal. Almuerzo: Ragu, Ravioli, Meat-Filled, No Sauce . Cena: cucumber, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , garlic bread, tomato. Pasa Bocas / Otros: Sarris Candies Milk Chocolate Covered Pretzel Rods, banana. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Albright777
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