Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 147,29g | Carbh: 202,50g.
Desayuno: Almonds , Date, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Fitness خبز, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: Red Delicious Apples, Skinless Chicken Breast, Fitness خبز, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Green String Beans, Zucchini, Potato (with or Without Peel), Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي. Cena: Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Oats & Honey Biscuits, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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