Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 64,01g | Prot: 129,50g | Carbh: 177,88g.
Desayuno: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Чай, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Куриные Грудки. Cena: Яшкино Пряники Шоколадные, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Мерси Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Обережье Творог 5%. más...
|
|
1918 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|