Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 94,64g | Carbh: 119,64g.
Desayuno: Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly, Muller Light Strawberry Yogurt, Toasted Mixed Grain Bread, Sainsbury's Avocado, Tesco Cherry Tomatoes, Spinach , Poached Egg (with Salt). Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Smart Price Sliced Carrots, Morrisons Whole Baby Beetroot, Cucumber (with Peel) , Asparagus , Green Leaf Lettuce , Wild Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . Cena: Waitrose Trimmed Fine Green Beans, Sweet Cherries (Sweetened, Frozen) , Corn on The Cob with Butter , Sainsbury's Be Good to Yourself Low Fat Creme Fraiche, Broccoli , Cauliflower , Mushrooms , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Sliced Leeks, Chicken Leg Meat (Stewed, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Grated Cheddar Cheese, Pink Lady Apples, Options Belgian Choc Hot Chocolate. más...
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186 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceehan27
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