Diario de Jerikon, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1438 kcal Grasa: 72,64g | Prot: 57,56g | Carbh: 139,67g.   Desayuno: Gouda eller Edamer Ost, Digestive Digestive utan Socker, Gouda eller Edamer Ost, Digestive Digestive utan Socker, Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, Gurka (med Skal), Kokt Ägg. Almuerzo: Göteborgs Ballerina, ICA Tonfisk i Vatten, Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, Blandad Sallad. Cena: Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Kexchoklad. más...
128 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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