Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
872 kcal
|
Grasa: 39,18g | Prot: 78,06g | Carbh: 52,21g.
Desayuno: Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей. Cena: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Цветная Капуста, Брокколи, Глобус Морковь Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Сыр Бри, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 9 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehbet27
|