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Starting again this yr..hoping to attain my dream weight by October....
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 65,15g | Prot: 64,55g | Carbh: 60,56g.
Desayuno: Splenda, Pure Soya Protein Isolate, Tesco single cream, Coffee (Instant), Cheddar Cheese. Almuerzo: Walnuts, Mixed Salad Greens, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Milled Flax Seed, Paneer. Cena: Pineapple Cream Cheese, Lentil, Beans , Neal's yard soya flour, Milled Flax Seed. Pasa Bocas / Otros: Atkins Cappuccino nut day break bar, Tesco single cream. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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