Diario de mlpaixao, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
468 kcal Grasa: 28,53g | Prot: 20,39g | Carbh: 33,21g.   Almuerzo: Spoleto Alho-Poró, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Subway Cebola, Molho Pesto, Brócolis, Rúcula, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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