Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 79,51g | Carbh: 178,21g.
Desayuno: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Жареная Картошка. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареники с Картошкой. Cena: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Благода Творог со Сметаной , Конфета, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Ячневая Каша. más...
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4446 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 minutos, Sentado - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de altazlat
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