Diario de oksanabel, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1424 kcal Grasa: 73,28g | Prot: 63,52g | Carbh: 134,94g.   Desayuno: ВкусВилл Сосиски Сказка, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино. Cena: Rich Яблочный Сок, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Банан, Хурма. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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