Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 41,00g | Prot: 72,37g | Carbh: 125,54g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Activia Activia Danregularis Ameixa, Canto de Minas Ricota Fresca, Crepioca. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Salada Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Cena: SACIA Sopa Creme de Abóbora . Pasa Bocas / Otros: Activia Morango, Quatá Ricota Fresca, Tapioca. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de paula hayden
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