Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 66,61g | Carbh: 64,03g.
Desayuno: Metzger Thüringer Mett, Butter (Gesalzen), Butter (Gesalzen), Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee. Almuerzo: Kaffee. Cena: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Vollkornbrot (42g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannewitt
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