Diario de Taniatorres, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
63 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1563 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 45,54g | Carbh: 200,09g.   Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pan Dulce, Starbucks Pan de Muerto. Almuerzo: Pan de Canela Dulce, Lechuga, Jitomate, Bové Queso Oaxaca, McCormick Mayonesa (10g), Chorizo, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (29,6g). Cena: Lala Yoghurt Deslactosado, Pan Dulce, Kellogg's Special K Chocolate, Lala Leche Light . Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Salmas (Paquete). más...
peso estable

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