Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 63,87g | Carbh: 117,62g.
Desayuno: Pêssego, Tommy Panettone com Frutas. Almuerzo: Tomates Cereja, Hambúrguer de Grão de Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor (Congelado), Ervilhas (Congelado). Cena: Tomates, Queijo Provolone, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nayaravasconcelos
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