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jeannieselby
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15 oct. 19
Diario de jeannieselby, 15 oct. 19
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Better despite another office Birthday cake yesterday. Must loose 3 lbs by Saturday. I can do this!!! Have a great day FS!
119,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
44,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2019:
2104 kcal
Grasa: 88,04g | Prot: 29,95g | Carbh: 307,06g.
Desayuno:
Silk Unsweetened Cashew Milk, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Maker Mulberry & Chia Overnight Oats, Daily Chef Dried Montmorency Tart Cherries.
Almuerzo:
Noodles & Company Pad Thai (Small).
Cena:
Salsa , Dean's French Onion Dip, On The Border Fiesta Dippin Chips, On The Border Fiesta Dippin Chips, On The Border Fiesta Dippin Chips, Simply Orange Simply Lemonade.
Pasa Bocas / Otros:
Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Yippee - good for you!
15 oct. 19 por el miembro:
HCB
Good job, jeannie!
15 oct. 19 por el miembro:
jengetfit123
Why do you have to lose 3 pounds by Saturday?
16 oct. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
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