Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 23,58g | Prot: 75,21g | Carbh: 174,12g.
Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Tempe Gembus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Super Bihun Super Bihun Kuah, Ubi Jalar (Manis), Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jeruk, Buah Pir, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de linatush syifa
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