Diario de Beth7Cam, 23 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2010
43,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2010:
496 kcal Grasa: 5,94g | Prot: 14,40g | Carbh: 94,98g.   Desayuno: International Coffee-Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar,  Ocean Spray Light Cranberry juice. Pasa Bocas / Otros: General Foods International Coffee-Hazelnut. más...
1178 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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