Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 67,44g | Prot: 140,39g | Carbh: 207,01g.
Desayuno: اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي, Biona ORIGINAL COCONUT BLISS, النخلة حلاوة طحينية فاخرة سادة, Egg Yolk, Egg White, Fitness خبز, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Date. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, Red Onions, Carrots , King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Almarai Natural Butter(Unsalted), Butternut Winter Squash, Zucchini, Green String Beans, Red Delicious Apples. Cena: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Almonds , كويكر بسكوت بالشوفان بالشوكولاته, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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