Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 57,56g | Prot: 57,41g | Carbh: 161,49g.
Desayuno: Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленая Улица Вишня Вяленая, Изюм, Мёд, Ячневая Каша. Almuerzo: SPAR Свинина с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Грудка Забава. Pasa Bocas / Otros: Макфа Макароны Отварные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Бахетле Сыр Голландский Лилипут. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|