Diario de dornfelder09, 16 oct. 19

guten Morgen liebe Leute und einen schönen Mittwoch für euch alle... guckst ihr schlumpfine und leezah 💪
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1158 kcal Grasa: 68,87g | Prot: 53,60g | Carbh: 90,27g.   Almuerzo: Gurkensalat,  Thunfisch-Paprikatorte . Cena: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Avocado, Aldi Kräuterquark, Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Filinchen Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Trauben. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen, schönen Mittwoch 😊 
15 oct. 19 por el miembro: fit for happines
Guten Morgen 🍀☕, ich wünsche dir einen bezaubernden Tag. Lass es dir gut gehen 🌻🙋 
15 oct. 19 por el miembro: keblu
Guten Morgen liebe Dorni *do schaug i ganz schee bläd aus da Wäsch* 👍 ich denk ab 9 Uhr an dich und wünsche dir einen erfolgreichen guten und stressfreien Mittwoch 🤗 ☀️ 🍀  
15 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
Danke das ist lieb von dir 😘 
16 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
Hattest Du Panikdurchfall wegen des Arztbesuchs? 😅 Ich drücke Dir die Daumen, dass er helfen kann! 🙂 
16 oct. 19 por el miembro: leezah79
Moin Dorni! Einen schönen Mittwoch zurück an Dich ;) 
16 oct. 19 por el miembro: minuskel
Danke minuskel 😉 
16 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
Moin Dorni und super 😊 da werden die anderen sicherlich etwas neidisch gucken 😊  
16 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
@ leezah... ich finde es nicht gut das du hier jetzt meine Geheimwaffe fürs schnelle abnehmen preisgegeben hast... so viel zum Thema unkollegial 😤😂 
16 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
Danke dir mein kleiner Pinguin 😉😂 
16 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
Dir auch einen schönen Mittwoch... Komme gut in den Tag :-))) 
16 oct. 19 por el miembro: Jenniii-25
Guten Morgen 🙋🏻 das ist ja super 👍, hab einen entspannten Tag 🌸🤗 
16 oct. 19 por el miembro: Huehndez17
Ey Dorni, irre, wie schnell du die Urlaubspfunde wieder abwirfst, bin schwer beeindruckt 🙋🏻‍♀️ Hab grad viel zu viel Arbeit und bekomme hier nicht alles mit, aber hab gelesen, dass du grad ein bisschen schmerzgeplagt bist, also GUTE BESSERUNG 🍀🍀🍀 und einen schönen Mittwoch  
16 oct. 19 por el miembro: michi_live
Ha ha, Dorni! Was meinst du, wie viele Leute jetzt ungeliebte Arztbesuche vereinbaren! 😂 
16 oct. 19 por el miembro: leezah79
Guten Morgen, wünsche dir auch einen tollen Tag! LG 
16 oct. 19 por el miembro: Nizzy1988
Danke liebe michi das ist lieb von dir... die Abnahme scheint wohl wirklich durch das ganze trinken ( 3L im Durchschnitt) und das ganze Obst &Gempse zu kommen... richtig sport konnte ich ja leider nur am Montag machen... ach und Zucker weglassen das bringt total viel... merke ich jedenmal wieder...  
16 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
Guten Morgen Nizzy 🙋‍♀️ 
16 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
@ leezah das ist aber dann deine Schuld 😂 
16 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
schönen Nachmittag liebe Dorni 🙋‍♀️🙋‍♀️ 
16 oct. 19 por el miembro: Nickidiezweite

     
 

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