|
96,6
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2535 kcal
|
Grasa: 110,69g | Prot: 174,47g | Carbh: 219,50g.
Desayuno: Katmer, Limon, Maydanoz, Zeytinyağı, Kuru İncir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Salçalı Makarna, Sulu Köfte, Ezogelin Çorbası. Cena: Tatlı Soğan, Sardalya. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, Mandalina, Tadım Kabak Çekirdeği, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Çay Şekerli, Türk Kahvesi, Siyah Üzüm, Badem, Ceviz, Fındık, Antep Fıstığı. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|