Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 71,06g | Prot: 109,66g | Carbh: 97,68g.
Desayuno: Кот де Франс Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Кот де Франс Молоко 2,5%, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Помидоры Черри. Almuerzo: ГП_Котлеты из Индюшиного Фарша с Морковью, Сыр Gran Biraghi, Barilla ГП_Отварные Макароны (Barilla). Cena: Iberica Маслины с Косточкой, Вино Красное Сухое, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ГП_Шашлычок из Куриной Грудки в Кефире, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Кот де Франс Молоко 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irritate
|