Diario de olaiaalves, 16 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019

104 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:

859 kcal

Grasa: 39,79g | Prot: 22,08g | Carbh: 105,74g. Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almuerzo: Café com Açúcar, Biscoito Casadinho. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bora lah...vamos juntas derreter as gordurinhassssss

16 oct. 19 por el miembro: Rosana SR


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