Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 107,32g | Carbh: 41,09g.
Desayuno: Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Café (Infusão). Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface Romana, Alface, Repolho Verde, Olé Tomates Pelados, Sadia Mussarela, Abobrinha Recheada, Peito de Frango. Cena: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Peito de Frango, Abobrinha Recheada, Alface Romana, Alface, Repolho Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yorgus Yorgus Raspas de Limão . más...
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202 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelarro
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