Diario de grazyelling, 08 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2018:
476 kcal Grasa: 13,71g | Prot: 16,23g | Carbh: 76,33g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Pimentão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Ovo Mal Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Farinha de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Maçã. más...

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