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E lá se foram 9 Kilos e meio , foi difícil? foii muito, jaquei várias vezes mas sempre voltava ao foco ainda falta 1,6 pra alcançar minha meta , logo logo alcançarei! Não desistam meninas , persistam , foquem nos seus objetivos se ame cada dia mais , acredite em vc no seu potencial e tenha fé que todas conseguem !
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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458 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 33,50g | Carbh: 30,11g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Água. Pasa Bocas / Otros: Trident Melancia. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Em quanto tempo você eliminou 9kg?
17 oct. 19 por el miembro: Singrid#48
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Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .
21 oct. 19 por el miembro: millypontes1992
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Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .
21 oct. 19 por el miembro: millypontes1992
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Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .
21 oct. 19 por el miembro: millypontes1992
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21 oct. 19 por el miembro: millypontes1992
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21 oct. 19 por el miembro: millypontes1992
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21 oct. 19 por el miembro: millypontes1992
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21 oct. 19 por el miembro: millypontes1992
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21 oct. 19 por el miembro: millypontes1992
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21 oct. 19 por el miembro: millypontes1992
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Desde fevereiro na dieta, falhei várias vezes saia da dieta e voltava .
21 oct. 19 por el miembro: millypontes1992
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