Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 53,89g | Prot: 71,27g | Carbh: 166,58g.
Desayuno: Беллакт Молоко 1,5%, Творог 9%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Almuerzo: Котлета Домашняя, Грин Хлеб Нарвский, Рис Отварной. Cena: Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Шоколадное, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Pasa Bocas / Otros: Банан, Помидоры, Домочай Хлеб Литовский Темный, Сыр Домашний. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Pesas - 55 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|