Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 20,55g | Prot: 180,21g | Carbh: 31,65g.
Desayuno: Landers Сыр Famiglia 30%, Яичный Белок. Almuerzo: Яичный Белок, Куриное Филе, Шампиньоны, Hortex Фасоль Лоби. Cena: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Деревня Масловка Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|