Diario de Christer Karlsson, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1743 kcal Grasa: 62,69g | Prot: 74,38g | Carbh: 216,23g.   Desayuno: Arla Lättmjölk, Ingefära, Arla Filmjölk, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Flora Smörgåsmargarin, Kålpudding. Pasa Bocas / Otros: Wasa Surdeg Ljus Toast, Wasa Surdeg Ljus Toast, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Hästkött, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Felix Smörgåsgurka, Arla Prästost 31%. más...
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