Diario de vintageblend, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1372 kcal Grasa: 51,30g | Prot: 89,72g | Carbh: 142,21g.   Desayuno: Greenfield Чай Черный, Банан, Омлет. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Дарницкий, Каждый День Сметана 10%, Помидоры, Каждый День Финики Сушеные, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Зернёный 7%. más...
2095 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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